خانومایی که اقدام هستین و کسایی که نتیجه گرفتین بیایین از تجربیاتتون بگین چکارهایی بکنیم بهتره چیا بخوریم و چیکار کنیم زودتر نتیجه بگیریم شوهرامون چیا بخورن بهتره و ازین چیزا....
بارداری بارداری بارداری
بارداری بارداری بارداری

همسرتون آزمایش اسپرم دادن؟

باشگاه میرفتم ایروبیک وزن کم کردم از ۷۰ شدم ۶۲ مغزیجات خیلی میخوردم خام میگرفتیم خرما و موز و عسل میخوردیم اصلاح سبک قندو حذف کردم پودر اینوفولیک میخوردم نیم ساعت قبل صبحانه.
پودرپسته و پودر زنجبیل و پودر دارچین و جولنجان و با عسل قاطی میکردم میخوردم بعداز پاکی سه روز اول پشت سرهم بعدش یه شب درمیون اقدام میکردم تا نزدیک پریود بعدی همون ماه باردارشدم ولی خدا نخواست تو ۹هفته رشدشون متوقف شد

فقط استرس وانتظار از خودتون دور کنید بی شک باردار میشید

من خودم سه ماه بکوب ورزش داشتم شوهرمم پیاده روی میرفتیم بعدش اجیل میخوردیم معجون درست مبکردم خونه میخورد همسرم خودمم یبار قرص تقویت تخمک خوردم و همون ماه اول باردار شدم
تغذیه خیلی مهمه هم من هم شوهرم تخم مرغ و شیر خیلی میخوردیم

اگر مشکل پزشکی ندارید اصلاح سبک واقعا جواب میده .حذف قند و شکر و نوشابه
هر شب رحم با روغن سیاه دونه چرب کنید
اگر غذاهای طبع سرد خوردید در مقابل متعادل سازی کنید مثلا یه دونه خرما بخورید
استرس نداشته باشید و رها کنید
موقع ظرف شستن از پیش بند استفاده کنید گاهی لباس که خیس میشه تا بیاییم تعویض کنیم کل شکم و رحم سرد میشه
انشالله دامن همه اقدامی ها سبز بشه و لذت شیرین مادر شدن حس کنن.

من از چندماه قبل بارداریم خوردن فولیک اسید شروع کردم،چکاپ کامل انجام دادم ،دندون هامو چک کردم،مصرف الکل و دخانیات کم کردم و تو ماهی که میخواستم باردار بشم تو روزهای تخمک گذاری اقدام کردم و ماه بعد باردارشدم

والا ما که همیشه اقدامیم ولی متاسفانه سیگنال ضعیفه نمی گیره 🤣🤣

ارده شیره صبحانه بخورین
خرما
قبل و بعد رابطه بخورین

فعلن نتیجه نگرفتم از تجربیاتم بگم متأسفانه 🥲