مامانای بارداری که تنبلی تخمدان داشتن و یه سال یا بیشتر تو اقدام بودن میشه بیاین بگین چیکار کردین که نتیجه گرفتین

یکی از آشناهامون رازیانه رو خیلی تعریف میکرد میگف یکی دوماه به جای آب هم رازیانه میخوردم و بعدش باردار شدم درحالی دکتر گفته بود باید تحت نظر باشی و فلان ...

اولا که اصلا داروی گیاهی استفاده نکن.
ورزش کن وزیر نظر پزشک دارو بگیر
من خیلی مرتب وپیگیر با دکتررفتم جلو تا باردار شدم..حتما هم برو پیش فوق تخصص نازایی که خودش مرتب سونوت کنه وطبق سونو بت امپول بده.

رازیانه هم هورمونا رو تنظیم میکنه و کمک میکنه بموقع پریود شی

باشگاه بدنسازی ایروبیک یا هر باشگاهی ک باعث شه تحرکت بیشتر بشه مخصوصا قسمت شکمیت درگیر شه بهتره.
منم اینارو شنیدم خودم تجربه ای ندارم

ورزش اصولی حذف قند مصنوعی شب حداقل ۷ساعت بخابی صبحانم قبل هشتونیم سعی کن مقوی باشه استرسم نداشته باش

من همچنان در تلاشم نتیجه گرفتم میام میگم