دوستان ۴۱ روز گذشته از سزارینم. باتوجه به اینکه بخیه داخل شکم خیلی طول میکشه درست شه، از کی میتونم TRX و ورزش های شکمی انجام بدم؟؟

۳ پاسخ

من خواستم ورزش کنم دردم اومد فعلا بیخیال باش

بعد از دو ماه میتونی شروع کنی ورزشو
مربی باید بهت بگه ملایم شروع میکنه
شیش ماه طول میکنه زخمای داخلی خوب بشه

۴ الی ۶ ماه بعد سزارین
بری باشگاه هم بهت میگن اگر دلسوز باشن
فقط بعد زایمان طبیعی میشه حدود ۴۰ روز بعد ورزش شروع کرد

مقالات مرتبط

تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
مراقبت از بخیه زایمان طبیعی
مراقبت‌های لازم از بخیه زایمان طبیعی
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
ورزش خانگی برای لاغری شکم
بهترین ورزش خانگی برای لاغری شکم کدام است؟

سوال های مرتبط

مامان کارن مامان کارن ۹ ماهگی
خانما
دو ماه از سزارینم میگذره
به نظرتون میتونم ورزش ایروبیک رو به صورت سبک انجام بدم؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان maman Nelin🌈💖 مامان maman Nelin🌈💖 ۹ ماهگی
سلام خانما. میگم از کی میتونم ورزش رو شروع کنم؟ ۴۰ روز از سزارینم میگذره
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بچه مامان بچه ۷ ماهگی
سلام خانما از کی میتونم ورزش برای آب شدن شکم انجام بدم؟ سزارینی ام امروز 47 روزه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان shahan💙 مامان shahan💙 ۱ ماهگی
بجه ها بخیه هام از داخل درد داره طبیعیه؟؟
چه مدت طول میکشه خوب شه؟؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آریشاه مامان آریشاه ۹ ماهگی
پسرم ۴۱ روزشه از کی باید رو شکم بخوابونمش؟؟ چه ورزش یا بازی هایی میشه انجام داد؟ شماها چیکارا میکنید برای کوچولوتون؟؟؟!!
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کارن مامان کارن ۹ ماهگی
خانما
دو ماه از سزارینم گذشته. میتونم تی آر ایکس ثبت نام کنم و ورزش کنم؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آیهان مامان آیهان ۱ ماهگی
خانما امکان داره الان که ۲۰ روز از سزارین گذشته از داخل شکم عفونت کرده باشم؟؟ تازگی خیلی رد بخیه،های بیرونی و داخلیم درد میکنه و میسوزه😭😭
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آریا🩵 مامان آریا🩵 ۲ ماهگی
جای بخیه های سزارینم درد میکنه میسوزه لکه بینی قهوه ای هم دارم علتش چیه اخه الان ۴۳ روزه از زایمانم گذشته پس کی خونریزی تموم میشه حس میکنم بخیه رحمم از داخل خونریززی کرده😐
مشاهده ۳ پاسخ
مامان خانوم مژه مامان خانوم مژه ۱ ماهگی
12 روز گذشته هنوز بخیه های سزارینم رو نکشیدم اشکالی نداره؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان شاه کوچولو مامان شاه کوچولو ۳ ماهگی
سلام خانما چرا جای بخیه های سزارینم از داخل خیلی سفته ؟؟ یه ذره هم بعضی وقتا درد میگیره .. بخیه هام از داخل باز نشده باشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آوا مامان آوا ۴ ماهگی
دوستان دکترم گفته بعد ۴۰ روز از زایمان برلی بررسی بخیه های داخلی سزارین برم معاینه.معاینه داخلی انجام میدن یا سونو شکمی؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرتا مامان آرتا روزهای ابتدایی تولد
مامانا از کی میتونم کرم برای جای بخیه سزارینم استفاده کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان امیر حسین 👶🏻 مامان امیر حسین 👶🏻 ۹ ماهگی
خانما دکترم میگه بعد از چهل روز از سزارین میتونی ورزش شکمی انجام بدی
مگه نمیگن تا ۶ ماه نمیشه انجام داد؟🤔🤔یعنی چند روز دیگه میتونم ورزش کنم فشار بیارم به شکمم که عضله بزنه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کیان مامان کیان ۳ ماهگی
۲۵روز از سزارینم گذشته هنوز بخیه هام میسوزه ودرد داره پس کی کامل خوب میشم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دیارا جون🫀👧🏻 مامان دیارا جون🫀👧🏻 ۸ ماهگی
سلام دوستان ۱۹روز از عمل سزارینم میگذره ولی هنوز احساس درد داخل شکمم روی بخیه های داخلم دارم طبیعیه ؟
مشاهده ۴ پاسخ