مامانا شما کلاس های آمادگی زایمان ک به است معرفی می‌کنه رفتین؟
چجوریه؟خوبه یانه؟ چند روز در هفته است؟

من بارداری قبلیم رفتم خوب بود
غذاهایی که باید بخوریم و مقدارش . اصلاح نشستن و راه رفتن
علائم خطر تو بارداری و اینکه باید چیکار کنی
تکنیک های لازم برای زایمان طبیعی مثلا ورزش هایی که میتونی انجام بدی یا حتی نفس کشیدنت
بچه داری و شیر دادن و حموم کردن و بغل کردن نوزاد و ....
هر چیزی که لازم باشه تو بارداری بدونی رو بهت میگن
ما آخر وقت بیست دقیقه یوگای بارداری هم داشتیم
کلا هشت جلسه هستش . فکر کنم هفته ای یک جلسه

اگه میتونی برو خیلیییی خوبه یه سری ورزش میده حتی اگه سزارین هم باشی برای کمر درد و اینا عالیه

هر شهری فرق میکنه عزیزم.بستگی به مدرسش داره. برو ضرر نمیکنی

من یه جلسه رفتم هر هفته نیست برای هر هفته بارداریت یه کلاس دارن

به من گفتن از ۲۰هفته بیا هفته ای یک بار

من شرکت کردم از هفته ۲۰هست؛اگه اشتباه نکنم کلا۸ـ۹ جلسه‌اس

مرکز بهداشت بمن گفت جلسه ای ۳بار یا۲بار داریم صبحها فک کنم از۲۲هفته میشه رفت منم هنوز نرفتم

من که نرفتم موقع زایمانم تو بیمارستان یه ماما همراه میگیرم که استرسم کمتر بشه فقط