سلام مامانا من سه روزه سرماخوردم علایم فقط ابریزش بینی دارم و کمی بدن درد منتها هیچ دارویی مصرف نمیکنم میگم به کیسه ابم ضرر نکنه

سیب بخور واقعا خوبه میتونی هم بپزی کمپوت بشه هم نپخته ولی حتما بخور تاثیرش عالیه متوجه میشی خودت واسه گلو درد اینام خوبه

افرین کاره خوبی میکنی
شلغم سوپ ابجوش عسل خیلی کمکت مسکنه

منم سرما خوردم هیچ دارویی ام مصرف نکردم دماغمو با سرم شستشو شستم دائم مایعات داغ و شلغم و پرتقال و اب پرتقال و میوه اینا خوردم

استامینوفن ساده و شربت دیفن هیدرامین ساده میتونی بخوری
بخور اب داغ هم بده خیلی خوبه