دخترا من رفتم سونو وزن 1800 بود وزن بچم.چیکار کنم وزن بگیره هر چیزی میدونید بهم بگید چیا بخورم

برا من ۳۱ هفته ۱۸۰۰ بود گفتن عالیه تو چرا نگرانی پس؟

جنین ماه اخر وزن گیریش بیشتره
نگران نباش

1800 که خوبه تو 32 هفتگی
چرا میخای وزن بیشتر بگیره

دکترت اسپرین نداد؟

۳۱ هفته و چند روزی؟

پروتئین ( گوشت و مرغ و ماهی)
عسل
اجیل
حبوبات
حلیم
بستنی


البته به ژن هم بستگی داره و همه چی تغذیه نیست

پروتئین(گوشت مرغ ماهی )نخود عدس لوبیا اسفناج تخم مرغ

پروتئین بخور و مغزیجات.اگر میلت میکشه کباب یا جوجه بدون برنج بخور.
من خودم کلا از گوشت بدم‌اومده .نمیتونم بخورم

چن هفته ذفتی

من پودر لیدی میل میخوردم

البته خودم خیلی چاق شدم 20تا اضاف کردم