مبارکه عزیزم تحرکت زیاد سبزیجات و سالاد زیاد بخور حجم معدتو بگیره سعی کن کربوهیدرات کم مصرف کنی
شیرینی جات و خوراکی مضر نخور کشمش و خرما .. اجیل
شیر .میوه بخور بزار فقط بچه وزن بگیره
منم همش گشنمه ولی اشتها بر خوردن ندارم الان ۱۵ هفته ام صد گرمم اضافه نکردم
میرم پیشش اصلا راضی نبود اصلا خیلی مغروره و حرف نمیزنه
چیزایی بخور که خودت کمتر وزن بگیری فقط ضعفتو برطرف کنه
مثل اجیل میوه
من که یادم رفته حس سیری چجوریه!
درحال غذا خوردنم گرسنمه!
هنوز خیلی زوده بخوای این همهوزن بگیری ماهای آخر اضافه وزنت وحشتناکمیشه
سلام هم شهری خوبی....منم دیابت دارم هی میخورم ولی بعدش بالا میارما ..برو متخصص تغذیه بهت میگه چیکار کنی
ممکنه تغییر کنه
من شکم اولمه از 90شدم 94تازه سه ماهمه
ضعف میکنم الان دوتا پیراشکی خوردم بازم گرسنم
دست خود ادم نیست عزیزم منم درمانی برا پرخوریم پیدا نکردم
کاشکی منم اینجوری بودم اصلا اشتها ندارم
مث منی تا نخورم شکمم قارقور میکنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.