دخترااااااا من از 7ونیم صبح سرکارم تا 3ونیم همشم پشت میز نشستم ، خیلی میترسم انقد نشستن ضرر داشته باشه ، چیکار کنم؟

من از اول همین بودم خداروشکر همه چی خوبه

عزیزدلم منم شاغلم و اکثرا پشت میز میشینم ولی حداقل هر یه ساعت پاشو در حد چند دقیقه آروم راه برو زیاد نشستن ضرر داره من حتی مسافرت رفتنی با هواپیما هم دکترم گفت هرنیم ساعت یه بار پاشو راه برو

منم همینطور.بعضی اوقات هم ‌واژنم درد میگیره.من خودم همش به بهانه دستشویی و چایی ریختن و آب خوردن هی بلند میشم توهم اینکار و کن.بعضی اوقات هم میرم همینطوری تو راهرو راه میرم

هر نیم ساعت یک ساعت بلند شو راه برو حتما طولانی نشستن خوب نیست