دوستان بنظرتون قبل ای یو ای گرمی بخوریم بهتره یا سردی ؟؟؟

چه نکاتی رو رعایت کنیم ؟؟؟


بارداری بارداری بارداری

استرس فقط نداشته باش ذهنت منحرف کن نذار طولانی به این موضوع فکر کنی چیا مقوی بخور بادوم پسته شیر بادوم گردو ابگوشت تنفس شکمی خیلی کار کن مدیتیشن یادت نره هر روز
هر روز قران بخون صوت قران پخش کن عجیب اروم میکنه بعد اونم استراحت مطلق نباش یکم راه برو خون رسانی بشه و هر روز یه قاشق نشاسته بریز رو اب بخور
هر صبح ناشتا دانه چیا با اب ولرم بخور و یکم ابلیمو تا یبوستت نگیری

دو قلو داری؟

والا من هفته قبل ای یو ای انجام دادم
اون روز از ای یو ای اومدم استراحت کامل کردم تا غروبش خوابیدم
تقریبا همه روز تخم مرغ ابپز خوردم
یک روز درمیون رابطه داشته باش
سعی کن رعایت کنی که عفونت نگیری شورت نپوش تو خونه
حموم دو روز بعدش رفتم بعد اونم سه روز درمیون حموم میرم تهش ۱۰ دقیقه با اب ولرم دوش بگیر
صندلی بزار بشین
بادوم درختی و انجیر بخور
تمام تلاشتو بکن که یبوست نگیری
من گرفتم داغون شدم
اسید فولیک بخور و مکمل های که دکتر داد بهت و استراحت نسبی داشته باش جارو برقی اصلا نکش.
و....

قبلش گرمی
بعدش سردی و لوبیا سبز و نشاسته در اب سرد به صورت ناشتا