سلام مامانامن بعدزایمانم خوب بودم الان یبوست گرفتم احساس میکنم مقعدم تنگ شده دسشوییم میادخیلی نمیتونم برم ازبخیه هاهم میترسم زوربزنم راه حلی هس برایبوست ک فقط همین جلومدفوعم نرم بشه ک راحت دفع بشه

من بعد غذام ازین شربت های سفید میخورم اسمش یادم نیس ملین کننده اس و هر روز پرهلو میخورم
کره هم عالیه

رژیم غذایی مناسب داشته باش روغن زیتون و خاکشیر و تخم شربتی بخور لبنیات رو برای یه مدت کنار بزار و ببین چه جوری
پماد آنتی شقاق باریج بگیر استفاده کن هم فوری بی حس میکنه هم اگه زخم باشی دو سه روز اوکی میشی

شربت لاکسی ژل عالیه. فوری اثر میکنه

کره و روغن زیتون بخور
کره یا روغن زرد و مثل شیاف بزار یخ بزنه ،استعمال کن آب رو آتیشه
سوپ و غذاهای ملین بیشتر بخور تا فشار نیاد

هر صبح برا ناشتا آب ولرم بخور ی لیوان روغن زیتون و تخم شربتی همچنین میوه و سبزی زیاد بخور کمبود ویتامین هم باعث یبوست میشه

قرص سی لاکس دکترم بهم داده بود خیلی عالی بود

سزارین هستی

شیاف بزن

از ملین استفاده کن یا شیافت گلیسترین
نباید بخودت فشار بیاری

غذاتو با روغن زیتون بخور انجیر بخور ی پودر گیاهی هم هست که میوه ای از اونم بخور خیلی خوبه