سلام مامانا کسی مثل من نفخ زیاد و اینکه یبوست داشته من خیلی اذیتم به حدی که نمیتونم چیزی لخورم شما راه حلی داشتید و اگه پیش پزشک رفتید در اصفهان بهم معرفی کنید

خرمالو. کیوی . کاهو . ترشک قیصی . خیس کردن انجیر خشک . روغن زیتون . آب ولرم ناشتا . شیر ولرم همه اینا خوبه

نمیدوتم برای بقیه هم تاثیر داره با ن . من یکم نخود شور میخورم و راه میرم یبوستم خوب میشع. سوهرمم تعحب کرد اینو گفتم ولی سه چهار دفعه انجام دادم نتیجه داد😐😐😐

راه حلی پیدا کردی ب‌منم بگو 😫

من خیلی نفخ دارم یبوس نیستم اما دو سه بار در رو میرم دستشویی 2 نمیدونم طبیعی یا نه

سلام عزیزم من به دکترم گفتم به من قرص فاموتیدین ۴۰ داد شما هم با مشورت پزشک میتونید مصرف کنید

شیر داغ، میوه، لواشک، انجیر یا آلوی خیس خورده، همشون برای یبوست خوبن و بی‌خطرن

من شیر داغ میکنم صبح ها چند قاشق شیره انگور میریزم توش واقعا تاثیر داره