سلام میوه وچیز مقوی تو این هفته تاثیر داره یا نه

خرما
سیب درختی
مویز
انار
به
تخم کدو خام
بادوم
گردو
تخم مرغ ابپز
خیلی تاثیر داره واسه تشکیل قلب

از همون اول به و انار و خربزه بخور انشالله که ویار نگیری اما تا حالت اوکیه حسابی بخور و برس به خودت
من ۳ماه فقط ماست چکیده خوردم🥲😅

به بخور آب سیب خیلی خوبه برا اینکه جای جفت محکم کنه

سیب درختی
خرما
انار
کاهو و همه چیز رو مصرف کن

همه چیز تاثیر داره از الان برای تشکیل قلب میگن خرما و انار از اینا بخور

خیلی تو سه ماهه اول مهمه

بله صد در صد

بله خیلی🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

اره برای تشکیل قلب و اجرای مهم

من سه روزه نتونستم چیزی بخورم چیکارکنم
هرچی میخورم تومعدم نمیمونه لعنتی

چه چیزهای بیشتر بخورم