مواد غذایی که پروتئین دارن ( تخم مرغ ، گوشت ) + خرما ، گردو + قرص زینک + ( و در صورتی که داروی ضد انعقاد خون مثه آسپرین یا آنوکسپارین مصرف نمیکنید میتونید قرص اومگا۳ هم مصرف کنید )
بادوم خیلی خوبه
خرما انار
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.