تو هفته ی من چیا باید بخورم اصلن نمیدونم برای زیبایی و هوش و اینکه قلب تشکیل شه؟

ببین من از رو تجربه خودم بخام بگم بهت من رو دخترم خداروشکر اصلااااااا تهوع اینا نداشتم .
هرشب موقع خواب شیر و خرما میخوردم میخابیدم .
هروز سعی میکردم سیب بخورم .
مغزیجات اینا همه مفیده .ببین شیر معجزه میکنه لبنیات کلا خوبه ولی پاستوریزش

انگور و رب انار هم بهم گفت بخورم

من امروز دکتر بودم گفت یه دونه خرما با شیر بخور هر شب باعث میشه قلب نی نیت طود تشکیل بشه

اگه میتونی بخوری حالت تهوع نداری چیزایی مقوی بخور

خرما بخور

ت نت هس
ک هر هفته چی بخوری برا چ کاری