بچه ها عدسی یبوست میکنه بچه رو چطور درست کنم؟؟؟

عدسی برا یبوست عالیه من هفته ای دو بار ب دخترم میدم

دختر من که همیشه یبوست هست طفلی میخوای یه کم روغن زیتون هم بعد پخت برا بچه بزن سیب زمینیش رو نده فقط بهش همون برا غلظت عدسی توش بوده بس هست

توش روغن زیتون بریز

من درست میکنم عدس خیس میدم اول صبح تا ظهر یا یه روز قبل،بعد اول جدا یه کم میجشونم آبش عوض میکنم پیاز داغ با سیب زمینی نگینی تفت میدم یه قاشق رب گوجه هم باهاشون ترکیب میکنم وعدس بدون آب رو باهاشون تفت میدم بعد دولیوان آب میریزم می‌پزه عالی خوشمزه میشه 😋