غذا کمکی برای دخترم شروع کردم سیب دادم دلدردشد بجز فرنی و حریره چی بدم

منکه فقط شیرمیدم😅دکتر گف از6ماه

من از ۴ ماهگی برای جفت بچه هام غذای کمکی رو شروع کردم

اول پوره میوه هارو میدم

مثل سیب و گلابی و به

قشنگ پخته میکنم بعد با قاشق یا چنگال له میکنم میدم بهش

اول روزی یک بار بعد سه روز روزی دوبار

بعد که هر کدوم رو دو روز دادم پوره سبزیجات رو شروع میکنم

مثل هویج و سیب زمینی و کلم بروکلی و کدو سبز و کدو حلوایی

اینا هم هر کدوم رو دو روز میدم بهش

بعد که همش رو دو روز پشت هم دادی از بعد اون ترکیب میکنی

مثلا سیب زمینی با هویج

یا سیب و گلابی

یا کدو سبز و به

دوتا دو شروع میکنی میدی

تکراری هم هی نده دیگه از اینجا به بعد چون همه رو تست کردی همین که دوروز هر کدوم رو بدی یعنی تست حساسیت اگه یک وقت دیدی دور دهنش قرمز شد یا اسهال شدید شد یعنی به اون ماده که دادی حساسیت داشته

اون ماده رو یک هفته تا ۱۰ روز نمیدی باز دوباره با مقدار کم تر میدی که ببینی هنوز حساسیت داره یانه

بعد از سه هفته شروع میکنی زرده تخم‌مرغ میدی

میتونی موز و تو عصاره گیرش بزاری به عنوان میان وعده یا پرتقال و بزاری تو عصاره گیرش

اینا دیگه پخت نمیخواد

این ما بین بعضی وقتا فرنی و حریره بادام هم بهش بده

مثلا برای تنوع میتونی فرنی درست کنی گلابی هم‌پخته کنی پورش کنی بریزی داخل فرنی

گلابی و سیب وکدو حلوایی و هویج وموز اینا رو میتونی با فرنیش ترکیب کنی خیلی خوب میشه

بعد راستی یک ساعت قبل این که میخوای بهش غذا بدی شیرش بده قشنگ باز تا نیم ساعت تا یک ساعت بعدش شیر ندی بهتره

اب جوشیده سرد شده هم‌یک ربع تا نیم‌ساعت بعد هر وعده غذایی بهش بده

دکترش نگفتع

پوره هویج
پوره کدو سبز یا کدو حلوایی
سیب و گلابی و به پخته شده بده خام براشون سنگینه