مامانایی که بارداری دوم سومتونه بار اول که زایمان کردین شکمتون کامل جمع شد ؟ چیکار کنم شکمم کامل جمع بشه ؟

حتما شکم بند ببند و ورزش کن یه سری ورزشات مخصوص بعد بارداری زیر نظر ماما
من زیر نظر فاطمه آبادی ورزش میکنم حالا هنوز تجربه بعد زایمان ندارم ولی یه سری کلاس داره مخصوص بعد زایمان مجازی هم ورزش میکنیم
من الان ورزشهای بارداریشو گرفتم

بله جمع میشه ،با شال یا چادر ببند . وقتی بخیه هات خوب شدن.

اره جمع میشه

آره ولی تا یسالی طول میکشه

من در حد قبلم شد شکمی که داشتم نبستمش و هیچ کاری نکردم

من ۱۱ سال پیش زایمان کردم برای من کلا جمع شد طوری شد که اصلا هیچکس باورش نمیشد زایمان کردم البته خب خودمم وزنم بالا نبود لاغر بودم سریعم جمع شد فقط یه دو روز اول بستم شکممو بعدش دیگه اوکی شد بستگی به بدن داره

جم میشه عزیزم فقط زمان می‌بره پنج شیش ماهی طول می‌کشه

برای من جم نشد حتی بستم ولی نشد