۲ پاسخ

از ترکیب نصف قاشق آرد برنجو با نصف استکان آب شروع کن هر روز مقداری بیشتر درست کن

دکتر به من گفت از روزی یه قاشق کودک‌شروع کن تا هفت قاشق
یعنی در طول هفته یه قاشق یه قاشق هرروز اضافه کن
هفته بعدش همین اندازه پوره سیب
هفته بعد موز
در واقع یه برنامه غذایی داد
ولی یه کارشناس تغذیه گفت یک هفته یک نوع زیاده سه روز سه روز بده
من خودم‌ روزی دوبار دو نوع متفاوت میدم یه بار سرلاک یه بار میوه

سوال های مرتبط