سلام من میخوام زایمان طبیعی داشته باشم کسی تجربه ای داره؟
لطفا هر کی تجربه داشته بگه خیلی استرس دارم

عالیه بهترین تصمیم عمرته سعی کن اون روز همش ورزش کنی

زایمان طبیعی واااااقعا بستگی به ژنتیک طرف داره، تجربه هیچ دو نفری مثل هم نیست ، من رسماً مرگ رو دیدم تو زایمان طبیعی و الان می‌خوام سزارین کنم ولی چند روز پیش یک نفر جلو چشمم بدون حتی یک آخ گفتن زایمان کرد و تمام

اسکات بزن پیاده روی بکن چار دستو پا برو روزی ده دقه هر کدوم رو
شربت خاکشیر بخور از 38هفته هر روز دوش ابگرم بگیر من همینارو انجام دادم خیلی زایمانم راحت شد سزارین قبلی هم بودم