مامان هایی که سزارین کردین با کمردرد چیکار میکنید؟؟ من داغونم، چرا خوب نمیشم ؟ هر صبح که از خواب پا میشم با درد ،کمرم خشک خشک میشه وازدرد نمیتونم تکون بخورم ،
راهکاری ندارین خسته شدم یه خواب راحت ندارم

بی حس بودی ؟

منم سزارین کردم ولی کمر درد ندارم اصلا فقط صبحا که پامیشم از خواب کمرم خشکه خشکه

و من هم همینطور

من ک کلن لنگ میزنم و نشستن و راه رفتن برام سخت شده 😢

من همه جام درد میکنه
پا دست کمر

منم درد داشتم و کمی دارم همچنان
اما از ۳ ماهگی پسرم باشگاه میرم خیلی کمتر شده دردم

من ب پهلو میخوابم یکم بهتر بلند میشم وای بحالم اگه ب پشت بخوابمو چند ساعت بمونم

تا چندماه همینه ورزش کن و میاده روی کمک میکنه بهت

شیر خودتم میدی؟

منم همینم
استراحت هم نداریم که بهتر بشه