فقط ورزش بارداری و تنفس شکمی خیلی کمک کنندس حتما انجام بدید
تنفس درست و عمیق
کیسه آب گرم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.