فقط ورزش بارداری و تنفس شکمی خیلی کمک کنندس حتما انجام بدید
تنفس درست و عمیق
کیسه آب گرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.