خانوما یبوست خطرناکه؟من دارم همش خیلیم آب میخورم

برگه زردآلو رو خوب بشور بعد با گلاب خیس کن .چند ساعت بذار بمونه .آبش یکم غلیظ میشه بخور .خیلی کارسازه.روغن زیتونم خیلی خوبه

صبح ناشتا آب ولرم‌وخاکشیر بخور
شکمت وبا روغن زیتون ماساژ بده وکمی از روغن و بمال به نافت

من شربت لاکسی ژل دکترم داده خوبه تاثیر میزاره

اسفناج خوبه ، شربت لاکسی ژل
انجیر خیس خورده صبح ها بخور
کیوی ، گلابی

آب جوش ولرم شده بخور آب زیاد خوب نیست

من اگه دمیترون نخورم ،حتی آبم بخورم بالا میارم یه ربع بعدش ،کارم به دکتر و سروم میکشه

خودت ادیت میشی