سلام وقت بخیر خانما

من یبوست شدم کلی از صبح آلو خشکه خیس کردم خوردم
شربت ملین خوردم
گلاب خوردم
لواشک خوردم
اثر نمیکنه چون جفتم پایینه نمیتونم خیلی زور بزنم
دیگه چی بخورم؟

کره خیلی خوبه برا من سریع جوابه همیشه

سر من فقط شیره انجیر جوابه یه قاشق غذاخوری می‌ریزم تو یه استکان چایی میخورم

روغن زیتون بریز رو سالاد بخور
شربت مگنی میلک دکتر برام نوشته

شربت مگنی میلک

منم یه هفته ای هست درگیرشم اوقاتمو تلخ کرده😑

ب من لاکسی ژل داد دکترم

اسفناج عالیههههه

هیچی بهتر از کیوی نیست یه اسموتی درست کن ۴_۵ تا کیوی بریز توش

اگ معده درد و نفخ نداری هرشب ی لیوان شیر بخور اگ داری نخور چون معددردت بدتر میشه

آب سیب بخور در جا اسهالی
البته طبیعی ها

تو الان ب دکترتم بگی شربت منیزیم هیدروکساید برات مینویسه من تو بارداری قبلیم دکتر بهم داد

عجله نکن میری
فقط کنارغذات زیتون بزار درحد ۵.۶ تا
برگه زرد آلو صبا خیس کن بخور
تا دلت کم کم نرم بشه ازاین به بعد

زيتون هم خوبه

انجیر خشک خیس کن بخور

نارنگی بخور

برگه زردآلو و کیوی
کیوی عالیه

کیوی عالیه چن تا بخور