خانما من یبوست شدید دارم یعنی هر چهار تا پنج روز شکمم به سختی با کلی ملین و دارو کار میکنه دکتر بهم گفت الو بخارا رو شب خیس کن و روز بعد هسته ها رو در بیار پوره اش کن و با ابش بخور با معده خالی ناشتا من دیشب درست کردم ولی ترش هست منم از دیشب تا حالا هیچی نخوردم کلا فشارمم پایینه همیشه بخورم سریع افت فشار میگیرم چیکار کنم ؟

۱۵ پاسخ

ناشتا نخور هرموقع دلت کشید بخور ازش خوبه اونم
برگه زرد الو لواشک ازین چیزا بزار جلو دستت بخور همش کنار میان وعده هات

روغن زیتون با کاهو بخور رونده

شربت لاکتولوز خوبه ولی دو قاشق خاکشیر با ی لیوان آب جوش مخلوط کن بذار بمونه ولرم بشه ناشتا بخور آب رو آتیشه

سلام.من صبح ناشتا خاکشیر با آب جوش میخورم خیلی مفید بود .

روزی چند تا کیوی بخور

دکتر گفت ضرر نداره قبلش

تخم کتاب بزار خیس بخوره ناشتا بخور
روغن زیتون
انجیر خیس کن
اینارو ناشتا بخور

منم همینجورم فقط شربت لاکسی ژل جواب میده هر ۸ ساعت ۳ قاشق میخورم

قرص منیزیم بخور خوبه

انجیر خشک رو خیس کن بخور فردایی، کیوی و گلابی اینا هم خوبه، قرص اهن اگه استفاده میکنی به دکترت بگو عوضش کنه بعضیا یبوست میارن

هیچی مثل انجیر شکم آدمو نرم نمیکنه. من خشکش رو هم اوکی ام ولی اگه ترشی آلو اذیتت می‌کنه چندتا انجیر شب خیس کن صبح با آبش بخور

انجیر خیس خورده بخور عزیزم

روزی ۱ عدد کیوی بخور.. عالیه

هیچی مثل روغن زیتون کمکت نمیکنه حتما سالاد بخور

دانه چیا 3 ق غ خ رو داخل یه پارچ اب بزار و هر روز ناشتا یه استکان بخور
بعد هم شربت گیاهی لاکسی هرب خیلی خوبه هر 8 ساعت یه قاشق مناسب افراد باردار و اونایی که شیر میدن هست

مقالات مرتبط

یبوست در بارداری
یبوست در بارداری و روش های درمان (خانگی، دارو، غذایی+درمان...
اسهال در بارداری
اسهال در بارداری خطرناک است؟ علت، درمان و ارتباط با جنسیت
داروی ضد نفخ در بارداری
آیا می‌توان از داروی ضد نفخ در بارداری استفاده کرد؟
درد بعد از سقط جنین
درد بعد از سقط جنین تا چه حد طبیعی است؟

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی ۴ ماهگی
خانما من خیلی یبوست دارم ینی درحد شدید هست دکتر دارو نداد بهم میگه الو بخارا بخورم و انجیر خیس کنم بخورم ولی بازم تاثیر نداشته یکی گفت کاهو و خیار بخور از صبح فقط خیار و کاهو خوردم بازم بی تاثیر بوده چیکار کنم؟؟
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان نینی👶 مامان نینی👶 هفته بیست‌ودوم بارداری
#پیشنهادهایی برای مادران باردار #درمان_یبوست

🔆عزیزم انجیر رو بزار تو آب ، یه مدت بمونه بعد اون اب رو بخور یا آلو بخور خیلی تاثیر داره.
🔆من هر روز سالاد با روغن زیتون فراوان میخورم.
🔆صبح ها ناشتا دو تا سه لیوان آب ولرم بخور. کلا آب زیاد بخور. هر روز سوپ بخور. دکتر من گفت سوپ و آش زیاد بخورم. من یه هفته است این کارو می کنم زودی خوب شدم.
🔆سبزی کاهو آلو تو غداهات بیشتر استفاده کن مایعات و پیاده روی هم فراموش نکن.
🔆دو قاشق تمر هندی خوردم بعد هر وعده غذام بلافاصله جواب داد.
🔆7-8 تا انجیر رو تو شیر بذار از شب خیس بخوره هر روز ناشتا بخور 15 روز.
🔆سوپ جو برای یبوست خیلی خوبه
در ضمن سعی کن صبحانه رو کامل بخوری و سیر بشی اونوقت روده هات کار می کنن.

🔆خوردن دو قاشق روغن زیتون قبل از خواب هم خوبه.
🔆خاک شیر خواستی بخوری باید با آب گرم خوری با آب سرد بخوری برعکس عمل میکنه.
🔆حواست باشه برای تهوع دمیترون نخوری که یبوست میاره شدید.ـ
ـ
📚 مجله تغذیه مادر🫄🤱
مشاهده ۰ پاسخ
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌ودوم بارداری
خانما من قبلن که باردار نبودم یبوست داشتم هر دوسه روزی شکمم کار می‌کرد، و الان که باردارم اصن شکمم کار نمیکنه آلو هم خیس کردم از دیشب چند لیوان خورم صبم همنطوری ولی فرقی نکردم ، دلمم درد میکنه چیکار کنم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نینیم مامان نینیم هفته سی‌وپنجم بارداری
سلام خانما ، من از دیشب هی میارم بالا و هیچی هم نمیتونم بخورم ، یعنی با معده خالی هم میارم بالا ، چکار کنم؟ هم ضعف کردم هم گلوم سوخته
مشاهده ۹ پاسخ
مامان فندق👶🩵 مامان فندق👶🩵 هفته سی‌وپنجم بارداری
خانما من معده درد و سوزش معده شدید دارم دکتر بهم قرص پنتوپرازول داده قبل صبحانه بخورم ولی اصلا نمیتونم با معده خالی که میخورم بالا میارم بنظرتون میتونم با صبحانه بخورم یا تاثیری نداره🥺
مشاهده ۱ پاسخ
مامان sobhan مامان sobhan هفته یازدهم بارداری
خانوما من صب ها رو شب ها قرص میخورم تا میام قرصو قورت بدم بالا میارم تا قرصو میبینم تهوع میگیرم چیکار کنم دیشب بعد خوردن کلی بالا اوردم
بارداری شیردهی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان بند انگشتی مامان بند انگشتی هفته هفدهم بارداری
مامانای مهربون سلام
من هر روز آمپول پروژسترون میزنم یکی چند روزه ترشحات ام زیاد شده خودمو طهارت میدم بعد سرویس، احساس میکنم. دکتر بهم مترونیدازول ۳۵۰ داده. من معده م یبوست‌ با میوه و غذای ملین کار می‌کنه میترسم اینو بخورم معده م سفت بشه🥺به نظر شما چه کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان Hana🩷 مامان Hana🩷 ۱ ماهگی
سلام وقت بخیر خانما

من یبوست شدم کلی از صبح آلو خشکه خیس کردم خوردم
شربت ملین خوردم
گلاب خوردم
لواشک خوردم
اثر نمیکنه چون جفتم پایینه نمیتونم خیلی زور بزنم
دیگه چی بخورم؟
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان جوجه رنگی مامان جوجه رنگی هفته سی‌وششم بارداری
سلام خانما ... من دیروز سر شب اش خوردم فک کنم کنم ترش کردم معدم خیلی سنگینه از دیشب امروزم هیچی نخوردم چندبار هم بالا آوردم ولی هنوز همونجوریم... چی بخورم سنگینی معدم خوب بشه خیلی اذیتم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان برسام 🩵 مامان برسام 🩵 هفته سی‌وپنجم بارداری
لعنت به یبوست بارداری از درد نمیتونم بخوابم روغن زیتون روزی دوبتر با آب ولرم خوردم الو خیس خورده و قیسی خیس خورده اب زیاد ولی بازم پنج روزه شکمم کار نکرده و فشار رومه میدونم فیبر کافی و غذای کافی نخوردم ولی چون تهوع شدید دارم انگار گلومو چسب زدن چند روزه اعصابمم خیلی خرد بود نتونستم بیشتر تلاش کنم برای رقع یبوستم 😭😭
مشاهده ۹ پاسخ
مامان امید زندگی مامان امید زندگی هفته شانزدهم بارداری
خانوما سلام ببخشید همش سوال میپرسم من امروز کمردرد داشتم مامانمو فرستادم پیش دکترم بعد دکترم گفته بوده ویتامین دی و فولیک اسید رو قطع کن این دو تا رو بخور برا شما هم همینجوری کرده دیگه نخورم اسید فولیک رو ؟ بعد امروز اسید فولیک نخوردم دیگه الان کدومو بخورم اینا باید شب بخورم یا روز روشون زده روز یعنی امشب هیچی نخورم کلا ممنون میشم جواب بدین
مشاهده ۸ پاسخ
مامان فندوق♥️ مامان فندوق♥️ هفته بیست‌ویکم بارداری
کنترل یبوست در بارداری
📌 یبوست یکی از اون مشکلات رایج و آزاردهنده بارداریه که خیلی از مامانا گرفتارش می‌شن، اما با چند راهکار ساده می‌تونی کاملا کنترلش کنی بدون اینکه نیاز به دارو باشه

❓چرا توی بارداری یبوست می‌گیرم؟
🔻هورمون پروژسترون حرکت روده رو کند می‌کنه
🔻رحم بزرگ شده به روده فشار میاره
🔻مکمل آهن هم می‌تونه یبوست رو بدتر کنه

❓چطور بدون دارو یبوست رو کنترل کنم؟
✅ هر روز صبح ناشتا یه لیوان آب ولرم با یه قاشق عسل یا آبلیمو تازه بخور
✅ از تخم شربتی توی آب استفاده کن
✅ آلو بخور هم تازه هم خیسونده شده
✅ توت و انجیر جزو میوه‌های ضد یبوستن
✅ سوپ جو و بلغور و سبزیجات پخته رو توی برنامه غذایت بذار

❓میزان آب چقدر باشه تا اثر کنه؟
✅ حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز بنوش وقتی کم آب مینوشی، روده آب موجود رو از مدفوع می‌گیره و سفتش می‌کنه

❓حرکت و ورزش کمک میکنه؟
✅ بله پیاده‌روی روزانه حداقل ۲۰ دقیقه حرکت روده رو تحریک میکنه
✅ نرمش‌های کف لگن (کگل) هم جریان خون رو در ناحیه لگن بهتر می‌کنه

❓چه چیزهایی یبوست رو بدتر میکنه؟
❌ نان سفید و برنج بدون سبوس
❌ موز نرسیده، نشاسته زیاد
❌ شیرینی و شکلات و بیسکویت
❌ پنیر و ماست خیلی پرچرب
❌ مصرف خودسرانه ملین‌ها

❓کی باید از ملین استفاده کنم؟
✅ اگه بعد از سه روز درمان خانگی هیچ تحولی ندیدی و واقعا اذیت می‌شی، با پزشکت در مورد مصرف ملین‌های بی‌خطر مثل لاکتولوز یا پسیلیوم مشورت کن خودسرانه هیچ ملینی نخور
همه چیز درمورد بارداری💟 🌱
مشاهده ۰ پاسخ
مامان برسام 🩵 مامان برسام 🩵 هفته سی‌وپنجم بارداری
نمیتونم سرچ کنم جایی ،کسی میدونه ؟میخوام الان با معده خالی روغن زیتون بخورم یکم چون شکمم کار نکرده بعدش میتونم فرنی بخورم ؟فرنی رو با شیر و آرد درست کردم ؟معده درد نگیرم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دخترم گندم⭐ مامان دخترم گندم⭐ ۹ ماهگی
خانما ی راه حل به من بدید
هیچ غذایی رو به جز آش های ترش نمی‌خوام و نمیتونم بخورم
هر لیست غذایی رو نگاه میکنم حالم از همشون بهم میخوره هیچی به چشمم نمیاد،نه میتونم برنج و خورشت بخورم نه پلو مخلوط و.. فقط دلم آش ترش میخواد 😓🤦
واقعا اذیتم چیکار کنم اشتهام برگرده
باید روز و شب آش درست کنم بخورم همسرم بیچاره دوست نداره منم حالم بد میشه غذای برنجی بپزم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ریحانه مامان ریحانه ۷ ماهگی
واقعا نمی‌دونم دیگه چیکار کنم
میرم پیاده روی
انجیر خیس کرده میخورم
ولی بازم سه روز سه روز شکمم کار نمیکنه بعدشم انقد سفته که نمیاد
هرچی هم زور میزنم هیچ فایده ای نداره
دیگه مامانم گفت روغن زیتون با سرنگ بزن داخل
احتمالا دو سه تا سرنگ بزنم
کاریش نمیشه کرد دکتر نه شربت داد نه شیاف میگه ملین بخور خوب بشی
من از بچگی یبوست میشدم باید دارو می‌خوردم حداقل باید شیاف میزاشتم
مشاهده ۲۷ پاسخ