سلام دوستان من تازه فهمیدم باردارم شما چه قرص های ویتامین و مکملی استفاده میکنید به جز آهن و فولیک اسید

سلام عزیزم برنامه م.ی.ل.ی داری

ویتامین د۱۰۰۰ و فولیک اسید
بعد از هفته ۱۶ فولیک اسید حذف میشه جاش آهن و ویتامین د و مولتی ویتامین که اگه مولتی ویتامینت امگا ۳ داشت که خوبه اگه نداشت امگا ۳ هم باید مصرف بشه

الان اسید فولیک و آهن تداخل داره . اسید فولیک هفته ۱۶ قط میشه به جاش آهن و مولتی مینرال میاد که تا ۳ماه بعد زایمان باید مصرف کنی ویتامین دی هم هر روز تا آخر باردادی

شیاف نزن اگه مشکلی نداری

اهن نباید بخوری به من قبل بارداری داد گفت به محض اینکه فهمیدی بارداری قطع کن

من هنوز نرفتم دکتر فقط کولی فول میخورم

آهن بعدازهفنه ۱۶

ویتامین د ۱۰۰۰
فولیک اسید
شیاف پروژسترون