سلام خانوما سه ماه زایمان کردم شیرم نسبت به اولا کمه چی بخورم واقعا زیادکنه

سیرابی
رازیانه دوره قائدگی نباشی
زیره سبز
شیره بادام
نخودآب خیس خورده
آبگوشت گندم
حلیم
همه اینا شیر مادر را زیاد میکنه
قطره شیر افزا هم از گیاهی بگیر خوبه

قرص لاکتاول عالی بود اما یکم گرونه

کشک ، آب هویج ،آب گوشت ، اش ماست ، شیر ، ماکارونی

قرص لاکتاویل عالیه

پودر شیرافرا گالاکتومید تو شیر حل کن بخور
ماکارونی و ابگوشت و مایعات مثل ابمیوه زیاد بخور بخور

شیر افزا
ابگوشت
اش مایعات
ابگوشت