غذای مقوی چیا میخورید؟چند تا غذای خوب پیشنهاد بدین

من خودم هیچی تمایل ب خوردن ندارم اصلا

کدو سبز
هویچ
گوجه
قارچ
سینه مرغ
عصاره گوشت مرغ
رب
جعفری
پیاز
سیب‌زمینی
جو پرک
بلغور گندم
از هر کدوم یه دونه جو و بلغور هم نصف لیوان
سبزیجات شو زنده می‌کنی
پیاز به همراه سینه مرغ تفت میدی جو پرک و بلغور رو اضافه می‌کنی و همه رو اضافه می‌کنی و میزاری خوب لعاب بده و طعم هاش به خوردش بره
ادویه هم زردچوبه و فلفل و یه کوچولو زنجبیل

ماش پلو
نخودپلو با گوشت ریش شده
آبگوشت
آش لعابی
نخودآب
عدسی و ...

منم دوست ندارم بخورم باز میوه میخورم

گوشت و اسفناج
نخود و گوشت (نخودآب)
سوپ سبزیجات
پلو گوشت با یه قاشق تخم گشنیز