فشار 10خوبه پایین نیس فشارت بالا بره خطرناکه شاید لرزیدنت بخاطر افت قند باشه خرما بخور اینجوری شدی و اینکه حتما کلسیم و پتاسیم زیاد مصرف کن مثل لبنیات و موز
نمک حذف کن گوشت قرمز هم نخور درست میشه
نمک برا فشاره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.