انقد دارم ورزش میرم ... پله پیاده روی اسکات سجده پامرغی راه رفتن .... اگه زایمانم راحت نباشه کلمو میکوبم دیوار😂☹️😆

ورزش تحریک سرسینه و فشار دادن وسط انگشتای اشاره و شصت تونو انجام‌میدین؟

سلام‌گلم یه وقت شما شیاف پروژسترون نمیزاشتی هفته های قبل؟

درخواست دادم بهت ک بعد زایمان تجربتو بدونم خواهر اگر تاثیر نداشت کلا به خودم زحمت ورزش ندم 😅😅

نگو اگه زایمانم راحت نباشه بگو وسطاش ببرن سزارین کلمو میکوبم دیوار

خرماااا میخوری؟

اگ جواب داد بهمون بگو ما هم ورزش کنیم😂من ک خیلی تنبل شدم

چند دقیقه هر حرکت رو انجام میدین؟

یسوال سرویکستون چند بود با سرویکس 30احتیاجه به ورزش ؟

👌 🙆

پس منم از الان شروع کنم خوبه

عزیزم 😂😂

از هفته چندم شروع کردی