روزی یدونه اسید فولیک و یدونه ویتامین د3 هزار بخور فولیک اسید بعد شام ویتامین دی بعد ناهار
عزیزم این ۲تا ویتامین ۳ماه قبل از بارداری استفاده میشه وهیچ ضرری نداره. روزی یدونه بخور
عزیزم باید از یه ماه قبلش هم میخوردی الان اسید فولیک ۸۰۰ میلی گرم و ویتامین د۱۰۰۰ بگیر روزی یدونه بخور
اره عزیزم حتما. اسید فولیک کوالی فول بگیر هرروز بخور و یه ویتامین دی 1000 روزانه
اره شروع کن بخور خودت
اسید فولیک1
ویتامین د3
1000
روزی ی دونه بعد غذا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.