من شکمم رو بعد زایمان با شال بستم شکم بند نذاشتم الان خیلی بزرگه انگار ۵ ۶ ماهه باردارم الان ببندم فایده داره؟ رژيم بگیرم کمتر میشه؟ شیر خودمم میدم

زیرشکم خواه ناخواه میمونه برامایی ک سزارینیم ولی تو طبیعی بودی شکمت ی دسته قطعا و با رژیم اب میشه

منم بستم با شال جمع شد
باید غذارو رعایت کنیو ورزش کنی دیگ

مال منم مونده 🥲

مگه بعد زایمان نیومدن شکمت فشار بدن عزیزم

منم با شال بستم فقط لگنم رو ولی چاق شدم بعد زایمان رژیم گرفتم مریض شدم معده ام زخم شد دارو میخورم اصولی رژیم بگیر لاغر خیلی شدم اما معده ام داغونه

منم ت ۳یا۴ماهگی گیرکروم
خوشوهرت باشگاه داره برو باشگاه دیگگگگگگ اخخخخخ بلدنیسییی فرصت استفاده کنی مهدیهههههههههه

من انقد لاغرم. ولی بازم شکم دارم !

ورژش کن فقط همین

از من فقط یه ‌کم زیر شکم مونده و بس

محاله کسی مثل قبل زایمانش شه
💔💔💔💔

منم اویییزووون و چندش😂بارژیم کمتر شده ولی شلی و ایناش خوب نشده

منم مثل شما

منم همینجوری رژیم توشیردهی نمیشه