خانوما
من برا بعد زایمانم شکم بند نبستم اصلا الان شکمم افتادس
اگ الان ببندم تأثیر داره؟

ببندی و نبندی فرقی نداره من ۴۰ روز بستم هیچ تاثیری نداشت

من بستم شکم ندارم الان دیگه تاثیری نداره ورزش و رژیم فقط جوابه

سلام بله عزیزم تاثیر داره البته درکنارش تغذیه سالم و ورزش

نه دیگه
ورزش کن جواب میده

من۲ماه بستم زیادفرقی نکردآویزون نیست ولی یخورده بزرگه

شکم بند دیگه تاثیر نداره باید با ورزش جمع بشه .منم بهم میگن حامله ای ؟ 😤

آره شکم منم بزرگه انگار حاملم

سزارینی؟؟
منم اصن نبستم نمیدونم چیکار کنم این شکمو

فکر نکنم ورزش کن