دخترم به پروتئین گاوی حساسیت داره به اجیل اینا آلرژی دیگه نمیدونم چی بخورم که شیرم زیاد شه دیگه مخم نمیکشه🤕🤦🏻‍♀️

سوپ درست کن با جو دوسر ، مرغ ، هویچ ، قارچ و ذرت ، نخود فرنگی
برای ناهار اسفناج بگیر ک شیر رو خیلی زیاد می‌کنه بخار پز کن آنقدر خوشمزه میشه ، برای شام هم برنج و مرغ و سیب زمینی
اینا ک گفتم شیر رو بشدت زیاد می‌کنه

دلستر
اب هویچ
ابگوشت
ماکارانی

ابگوشت
چای با خرما
میگن دلسترم خوبه

جوجه خروس محلی
گوشت گوسفندی
چای کمرنگ
ماکاروتی