یک خرما یا شکلات کوچیک بخور بعد قندتو بگیر .فشارت پایینه شاید
۸۰ و ۹۰ طبیعی هست
و اینکه ناشتا و ۲ ساعت بعد مهمه نه هر وقت از روز
شما شاید فشارت بالا پایین شده
نفس عمیق بکش آب خنک بخور
فشارتم برو بگیر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.