مامانا من همش دوغ و ماست و کشک دلم میخواد .روزی ۴لیوان دوغ میخورم با زور دوغ میتونم غذا بخورم .ضرر نداره توهفته من؟🥲

مشکلی نداره فقط گرمی هم درکنارش استفاده کن جانم مثل گردو و مویز و خرما

نه من سر دخترم مث شیش شیر دهنم بود

عادیه گلم برنج و دوغ درست کن

منم همینم عزیزم سعی کن بعد سردیجات یه چندتا خرما بخوری

منم اول اینجوری بودم
ولی سردیه‌
کم‌کم شروع کن به غذا خوردن
کم بخور خیلی کم
تعداد دفعات زیاد
خودتو ببند به مغزیجات

دقیقا منم

بخور عب نداره ولی بدون گاز دار بخور

منم اینطورم الان بدنم باد کرده