مامانا استراحت نسبی یعنی چی

ن مار سنگین ن استراحت مطلق

یعنی کارهای شخصیت رو میتونی انجام بدی غذا درست کن بعدش دراز بکش یکم میتونی راه بری ک کارهای خونه رو انجام بدی لباسی ظرفی چیزی باشه ماشین هم در حد یک ساعت میتونی بشینی زیاد توی حموم نمون زیاد هم سرپا نباش پله زیاد استفاده نکن چیزای سنگین هم بلند نکن

یعنی درحد کار های سبک خودت وخونتوانجام بدی کار سنگین نکنی یک سره استراحت نباشی

یعنی کارای روزمرتو انجام بدی
کارای سنگین نکن . چیزی بلند نکن