ینی اینکه فعالیتی ک هر روز داری کمترش کنی
نشست و برخاست زیاد نکنی
دولا راست نشی
رابطه اینا نداشته باشی سرپا زیاد واینسی
ینی کار سنگین نکنی
پله نری
رابطه نداشته باشی
فقط درحد ی غذا درس کردن و دوتا ظرف بشوری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.