مامانایی که زایمان طبیعی کردید چیکار کردید برای شکمتون که لاغر شد؟
چه مدل گن استفاده کردید؟

یا شال تا چند روز بستم کلن شکمم ب حالت قبل برگشت شالو از لگن شروع کن ب بستن تا شکمت قشنگ ب حالن قبل برمیگرده

من دکتر بهم‌گفت گن‌ برا کمر ممکنه بد باشه
بت یه شال اروم‌ببند و هر روز یکم‌سفت کن دور شکمتو با همون شال

سوال منم هس من ۲ ماه چهار هفته هس زایمان کردم نتونستم گن تهیه کنم همون چند روز اول لا چادر بستم بعدش نشد الانم گن میخوام بگیرم بالای دو سه تومن هس