مامانا من الان ۳۷ هفته و ۵ روزم وزنه بچم ۲۷۰۰ باید چکار کنم وزنش بره بالا ؟؟

شیر و ماست پرچرب کباب و تخم مرغ عدسی و اگه قندت خوب بستنی

تخم مرغ کباب آجیل بستنی پودر لیدی میل اینا خیلی خوبه مولتی ویتامین هم دکتر اگه داده بخور

پروتئین میوه آجیل حبوبات کره بادوم زمینی بستنی و لبنیات بخور
البته وزنشم کم نیست

کره بادوم زمینی.تخم مرغ آبپز.کباب آجیل بخور عزیزم