مامانا میگم من با جو پرک توی خرد کن خورد میکنم و با اب میزارم قوام بیاد بعد حیلم میشه میدم پسرم بخوره نه ماهشه اما احساس میکنم خالی خالی ویتامین نداره زیاد میتونم بهش مرغ یا گوشت اضافه با مرغ یا گوشت چجوری باید درستش کنم ؟

اره بابا بزار سینه مرغ بپزه مزش دربیاد
یا گوشت ماهیچه هیچ مشکلی نداره
بخرم یکم شیره خرما بزن

بله بله
جوپرک
گوشت
سیب زمینی
هویج
همشو بزار باهم بپزه
بهش بده
میتونی خرما و بادام هم اضافه کنی ب این ترکیب

بهترین چیزی که میتونی استفاده کنی کره بادوم درختیه فوق العادس

اره بابا حلیم با گندم درست کن براش با گوشت یا بوقلمون

بهش میتونی مرغ بزنی
میوه بزنی
خرما بزنی