مامانا چی میخورین شیرتون زیادشه
من آب میوه شرکتی ک میخورم خوبه
ولی دیگه نمیخوام بخورم همش قنده
وقتی نمیخورم خیلی شیر ندارم
میوه و اجیلم میخورم ولی خیلی موثر نیست

ابمیوه طبیعی بخور تا قندت بالا نره...بعدشم مغزیجات بخور..تو سبزی ها ک کاهو خیلی خوبه..و کته برنج بخور و شیربرنج

آبگوشت خوبه

خب ابميوه طبيعي بگير خودت

چایی،دلستر،ابگوشت،پودر شیرافزا

چای خیلی بخور

عرق رازیانه بخور خیلی خوبه
دمنوش بخور شیر و زیاد میکنه

آبمیوه طبیعی بخور خب

قرص لاکتاول بخور روزی دوبار عزیزم یا پودر گالاکتومید
اب هویج هم فوق العاده برای شیردهی