واقعا دیگ خسته شدم باامروز میشه دوروز کامل ک حس میکنم شیرم کمه اخه فشارمیدم قطره ای میریز همه کار میکنم فایده ای نداره بنظرتون چیکار کنم مث قبلا شیرم زیاد بشه 🥺

استرس خودش شیر کم میکنه. منم همین مشکل دارم چون میدوشم یدفعه زیاد یدفعه کم. وقتی کم میشه حالم واقعا بد میشه بخاطر همین استرس میگیرم شیر کم میشه.

قطره شیرافزا بگیر
مایعات زیاد بخور

دلستر بخور

نون خامه ای بخور

اب گوشت زیاد بخور، مایعات ،چای .

هویچ بخور

بچه باید قشنگ میک بزنه و خالی کنه
با مکیدن بچه‌ شیر زیاد میشه
غذا هم تأثیر داره