3️⃣ | ماه ۷ (۷ تا ۸ ماهگی)
مواد غذایی جدید:
پوره عدس پوست‌کنده
پوره نخود زرد یا لپه
موز له‌شده
آووکادو رسیده
مقدار:
۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
۱ تا ۲ وعده در روز
نکته:
هر غذای جدید → ۳ روز تست حساسیت
👶🍼

عالی🌺🌺

| ماه ۱۱ (۱۱ تا ۱۲ ماهگی)
مواد غذایی:
تقریباً غذای خانواده (بدون نمک)
برنج، سبزیجات، حبوبات
کتلت گیاهی نرم
مقدار:
۳ وعده اصلی + ۱ میان‌وعده


👶🍼

6️⃣ | ماه ۱۰ (۱۰ تا ۱۱ ماهگی)
مواد غذایی:
خوراک سبزیجات مخلوط
عدسی، لوبیا سفید کاملاً پخته
ماکارونی کوچک گیاهی
نکته مهم:
غذا انگشتی (Finger Food)
قطعات نرم و ایمن

5️⃣ | ماه ۹ (۹ تا ۱۰ ماهگی)
مواد غذایی:
ترکیب غلات + حبوبات
کوکو سبزیجات بخارپز و له‌شده
نان سبوس‌دار نرم‌شده
بافت:
له‌شده با چنگال
کودک کم‌کم می‌جود
مقدار:
حدود نصف کاسه کوچک
۲ تا ۳ وعده در روز

👶🍼

4️⃣ | ماه ۸ (۸ تا ۹ ماهگی)
مواد غذایی:
برنج، جو، کینوا
سبزیجات: بروکلی، گل‌کلم، اسفناج
میوه‌ها: هلو، زردآلو، انبه
بافت غذا:
پوره‌ی غلیظ یا له‌شده
کمی دانه‌دار
مقدار:
۳ تا ۴ قاشق غذاخوری
۲ وعده در روز

👶🍼