2️⃣ | ماه ۶ (۶ تا ۷ ماهگی)
مواد غذایی مجاز:
پوره کدو، هویج، سیب‌زمینی
پوره سیب یا گلابی بخارپز
فرنی آرد برنج یا بلغور جو دوسر
مقدار:
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
۱ بار در روز
روش آماده‌سازی:
بخارپز → پوره کاملاً نرم
بدون افزودنی

👶🍼

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...
پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج | بسیار مقوی و خوشمزه

سوال های مرتبط

مامان آی ماه مامان آی ماه ۱۲ ماهگی
🟢 ۶ ماهگی

🍲 ایده‌های غذایی

●فرنی برنج خیلی رقیق
●پوره سیب‌زمینی
●پوره هویج
●پوره کدو سبز

✅ نکات مهم

□فقط ۱ وعده در روز
□حجم: ۱–۲ قاشق
□بافت: کاملاً پوره‌ای
□شیر مادر/خشک غذای اصلیه
□بدون نمک، شکر، ادویه

#شش_ماهگی
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آی ماه مامان آی ماه ۱۲ ماهگی
3️⃣ | ماه ۷ (۷ تا ۸ ماهگی)
مواد غذایی جدید:
پوره عدس پوست‌کنده
پوره نخود زرد یا لپه
موز له‌شده
آووکادو رسیده
مقدار:
۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
۱ تا ۲ وعده در روز
نکته:
هر غذای جدید → ۳ روز تست حساسیت
👶🍼
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ارشیا و ارغوان مامان ارشیا و ارغوان ۱۰ ماهگی
🗓 برنامه غذایی نمونه یک هفته‌ای کودک ۶ ماهه
الگوی روزانه کلی
🍼 صبح زود: شیر مادر / شیر خشک
🥣 میان‌صبح (۱۰–۱۱): غذای کمکی
🍼 ظهر: شیر
🍎 عصر (اختیاری، اگر کودک تمایل داشت): مقدار کم میوه پوره‌شده
🍼 شب و قبل خواب: شیر
شنبه
🥣 فرنی آرد برنج با شیر مادر/خشک
🍎 پوره سیب پخته
یکشنبه
🥣 پوره هویج + سیب‌زمینی
🍌 موز له‌شده
دوشنبه
🥣 حریره بادام رقیق
🍐 پوره گلابی پخته
سه‌شنبه
🥣 پوره کدو حلوایی
🥄 ۱ قاشق زرده تخم‌مرغ کاملاً پخته و له‌شده
چهارشنبه
🥣 پوره برنج + کمی مرغ کاملاً پخته و میکس‌شده
🍎 پوره سیب
پنجشنبه
🥣 عدس کاملاً پخته و صاف‌شده + کمی سیب‌زمینی
🍑 پوره هلو (در صورت فصل)
جمعه
🥣 سوپ ساده (برنج + هویج + مرغ، کاملاً میکس‌شده)
🍌 موز یا گلابی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مهبد مامان مهبد ۱ سالگی
سلام مامانا، مواد غذایی مجاز ۶ ماهگی چیا هستن؟
من تا حالا حریره بادام، فرنی آرد برنج، پوره سیب درختی، موز، خیار، پوره هویج، سیب زمینی، نخودفرنگی، عصاره ماهیچه، ماهیچه، برنج و ترکیب این مواد به عنوان سوپ با روغن زیتون یا کره رو دادم. چیز دیگه ای هم مجاز هستم بدم یا همینا رو تکرار کنم تا آخر ماه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان علی 💙👶🏻 مامان علی 💙👶🏻 ۹ ماهگی
غذای کمکی برای کوچولوهای حساس
(برای نی نی های حساس به پروتئین گاوی بدون شیر گاو، تخم‌مرغ و مغزیجات)

🥕 صبحانه‌ها
1️⃣ فرنی آرد برنج با هویج 🥕 و سیب 🍎
آرد برنج: ۲ قاشق مرباخوری
هویج بخارپز 🥕: ۱ قاشق مرباخوری
سیب بخارپز 🍎: ۱ قاشق مرباخوری
آب جوشیده: ۴–۵ قاشق
طرز تهیه:
آرد برنج را با آب مخلوط کن، روی حرارت کم هم بزن تا غلیظ شود. هویج و سیب پوره‌شده را اضافه کن و وقتی کمی سرد شد، به کودک بده.

2️⃣ اوتمیل با موز 🍌 و گلابی 🍐
جو پرک نرم: ۱ قاشق مرباخوری
آب جوشیده: ۵–۶ قاشق
موز له‌شده 🍌: ۱ قاشق مرباخوری
گلابی بخارپز 🍐: ۱ قاشق مرباخوری
طرز تهیه:
جو را در آب بپز تا نرم شود، سپس میوه‌ها را اضافه و مخلوط کن.

🥦 ناهارها
1️⃣ سوپ سبزیجات رنگی 🥕🥒🍠 با مرغ یا بوقلمون 🍗
هویج 🥕، کدو سبز 🥒، سیب‌زمینی 🍠: هر کدام ۱ قاشق مرباخوری
گوشت مرغ یا بوقلمون پخته 🍗: ۱ قاشق مرباخوری
آب جوشیده: ۵–۶ قاشق
طرز تهیه:
سبزیجات را بخارپز یا بپز تا نرم شود، گوشت را ریز کن و با سبزیجات مخلوط کن. کمی آب اضافه کن تا سوپ رقیق شود.
2️⃣ پوره عدس 🥣 و سبزیجات 🥕🍠
عدس کاملاً پخته: ۱ قاشق مرباخوری
هویج و سیب‌زمینی بخارپز 🥕🍠: هر کدام ۱ قاشق مرباخوری
روغن زیتون چند قطره 🫒
طرز تهیه:
عدس و سبزیجات را با هم پوره کن و چند قطره روغن زیتون اضافه کن.

🌙 شام‌ها
1️⃣ کدو 🥒 و سیب‌زمینی 🍠 بخارپز له‌شده
کدو: ۱ قاشق مرباخوری
سیب‌زمینی: ۱ قاشق مرباخوری
آب جوشیده: ۲–۳ قاشق
2️⃣ سوپ جو 🌾 و سبزیجات رنگی 🥕🥒
جو پرک نرم 🌾: ۱ قاشق مرباخوری
سبزیجات بخارپز 🥕🥒: هر کدام ۱ قاشق
آب جوشیده: ۵ قاشق
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پرنیاخانوم💞🫀 مامان پرنیاخانوم💞🫀 ۱۱ ماهگی
شروع غذای کمکی کودک:
🌈 غذای کمکی برای کوچولوهای حساس
(برای نی نی های حساس به پروتئین گاوی بدون شیر گاو، تخم‌مرغ و مغزیجات)

🥕 صبحانه‌ها

1️⃣ فرنی آرد برنج با هویج 🥕 و سیب 🍎
آرد برنج: ۲ قاشق مرباخوری
هویج بخارپز 🥕: ۱ قاشق مرباخوری
سیب بخارپز 🍎: ۱ قاشق مرباخوری
آب جوشیده: ۴–۵ قاشق
طرز تهیه:
آرد برنج را با آب مخلوط کن، روی حرارت کم هم بزن تا غلیظ شود. هویج و سیب پوره‌شده را اضافه کن و وقتی کمی سرد شد، به کودک بده.

2️⃣ اوتمیل با موز 🍌 و گلابی 🍐
جو پرک نرم: ۱ قاشق مرباخوری
آب جوشیده: ۵–۶ قاشق
موز له‌شده 🍌: ۱ قاشق مرباخوری
گلابی بخارپز 🍐: ۱ قاشق مرباخوری
طرز تهیه:
جو را در آب بپز تا نرم شود، سپس میوه‌ها را اضافه و مخلوط کن.
@komaki_koudak

🥦 ناهارها

1️⃣ سوپ سبزیجات رنگی 🥕🥒🍠 با مرغ یا بوقلمون 🍗
هویج 🥕، کدو سبز 🥒، سیب‌زمینی 🍠: هر کدام ۱ قاشق مرباخوری
گوشت مرغ یا بوقلمون پخته 🍗: ۱ قاشق مرباخوری
آب جوشیده: ۵–۶ قاشق
طرز تهیه:
سبزیجات را بخارپز یا بپز تا نرم شود، گوشت را ریز کن و با سبزیجات مخلوط کن. کمی آب اضافه کن تا سوپ رقیق شود.

2️⃣ پوره عدس 🥣 و سبزیجات 🥕🍠
عدس کاملاً پخته: ۱ قاشق مرباخوری
هویج و سیب‌زمینی بخارپز 🥕🍠: هر کدام ۱ قاشق مرباخوری
روغن زیتون چند قطره 🫒
طرز تهیه:
عدس و سبزیجات را با هم پوره کن و چند قطره روغن زیتون اضافه کن.
@komaki_koudak

🌙 شام‌ها

1️⃣ کدو 🥒 و سیب‌زمینی 🍠 بخارپز له‌شده
کدو: ۱ قاشق مرباخوری
سیب‌زمینی: ۱ قاشق مرباخوری
آب جوشیده: ۲–۳ قاشق

2️⃣ سوپ جو 🌾 و سبزیجات رنگی 🥕🥒
جو پرک نرم 🌾: ۱ قاشق مرباخوری
سبزیجات بخارپز 🥕🥒: هر کدام ۱ قاشق
آب جوشیده: ۵ قاشق
@komaki_koudak
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آی ماه مامان آی ماه ۱۲ ماهگی
#برنامه نمونه هفتگی کودک #۶ماهه 📅

| روز | صبح 🥣 | ظهر 🍲 | عصر 🥛 |
| شنبه | 🍎 پوره سیب یا گلابی | 🍚 آرد برنج با شیر مادر | 🥬 چند قاشق سوپ سبزیجات |
| یکشنبه | 🥕 پوره کدو حلوایی | 🥔 پوره سیب‌زمینی و هویج | 🍼 شیر مادر |
| دوشنبه | 🍌 آرد برنج با موز له‌شده | 🍗 سوپ برنج و مرغ نرم | 🍏 پوره سیب |
| سه‌شنبه | 🥕 پوره هویج | 🥜 پوره عدس بسیار نرم (در حد آبکی) | 🍼 شیر مادر |
| چهارشنبه | 🥔 پوره سیب‌زمینی | 🥬 سوپ سبزیجات با برنج نرم | 🍐 پوره گلابی |
| پنج‌شنبه | 🥕🍎 پوره هویج و سیب | 🍚 آرد برنج با شیر مادر | 🍗 سوپ مرغ نرم |
| جمعه | 🍌 پوره موز | 🥔 پوره سیب‌زمینی | 🍼 شیر مادر |



### 🍼 نکات تغذیه نوزاد ۶ ماهه:
- روزی ۱ تا ۲ بار فقط چند قاشق غذاخوری بده، به‌تدریج افزایش بده. 🥄
- هر پیشنهاد غذایی را ۳ روز پشت سر هم امتحان کن تا ببینی آلرژی احتمالی دارد یا نه. ✅
- آب جوشیده‌خنک در کنار غذا ارائه شود (کم کم یاد بگیرد در فنجان کوچک بنوشد). 💧☕
مشاهده ۱ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ سالگی
لیست مواد غذایی مجاز ۶ ماهگی🥕🥕🍚🍚🍚🍽🍽🍽
انواع پوره: پوره سیب زمینی، پوره هویج، پوره کدو حلوایی، پوره سیب، پوره گلابی، پوره موز
انواع فرنی: فرنی آرد برنج
فرنی سیب موز کدوحلوایی
حریره بادام
سوپ: سوپ سبزیجات رقیق (بدون گوشت در ابتدا)
میوه ها :سیب موز گلابی
همیشه به یاد داشته باشید که هر ماده غذایی جدید را به صورت جداگانه و با فاصله چند روز امتحان کنید تا اگر کودک به آن حساسیت داشت، متوجه شوید.
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان علی مامان علی ۱۴ ماهگی
چند تا ایده غذای کمکی بهم میدین؟
تا الان فرنی برنج، پوره سیب، گلابی، موز، هویج،سیب زمینی و کدو حلوایی و مخلوط اینا رو بهش دادم.
دیگه مجازم چه مواد غذایی بهش بدم؟ رفلاکسم داره.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فندق 💗 دریا🩵 مامان فندق 💗 دریا🩵 ۱ سالگی
خانوما بعد هویج و سیب زمینی و سیب و کدو دیگه چیا رو میتونیم شروع کنیم تو ۶ ماهگی ؟ بلغور گندم و جو پرک هم از این ماه میشه شروع کرد؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 𝘼𝙧𝙨𝙖𝙢👑 مامان 𝘼𝙧𝙨𝙖𝙢👑 ۱ سالگی
برای بچه هایی ک میرن تو ۷ ماه🥹🍓🤏🏻
غذاهای مناسب برای نوزاد ۷ ماهه:
میوه‌ها: موز، سیب، گلابی، آووکادو، انبه، بلوبری، کیوی، توت فرنگی، پاپایا، خربزه، هلو، آلو و پرتقال (به صورت پوره یا پخته و له شده)
سبزیجات: هویج، کدو، سیب زمینی، نخود فرنگی، کلم بروکلی، اسفناج، کدو حلوایی، کرفس (به صورت پوره یا سوپ)
حبوبات: عدس، لوبیا سفید، نخود (به صورت پوره یا سوپ)
غلات: برنج، جو، گندم (به صورت فرنی یا سوپ)
پروتئین‌ها: مرغ پخته و له شده، تخم مرغ (با مشورت پزشک)
غذاهای نشاسته ای: سیب زمینی شیرین، برنج، فرنی، بلغور جو دوسر، جو دوسر، ذرت، ارزن، کینوآ، آرد ذرت و نان
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۱۵ ماهگی
ایده چند مدل پنکیک برای نی نی ها:
۱ تخم مرغ . ۲ قاشق آرد برنج. ۱ ق سویق یا پودر بادام یا مغزیجات مجاز .پوره موز

ایده دوم :تخم مرغ . پوره خرما. سویق.کنجد . آرد



آرد جو دوسر پرک .پوره سیب ‌. ۱ تخم مرغ .کمی دارچین

آرد گندم . ۱ تخم مرغ . پوره موز . سویق . پوره سیب
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 ۱۵ ماهگی
🔴حریره پارت ۲

🥕 4. حریره هویج

مواد لازم:

هویج پخته و پوره‌شده: 2 قاشق غذاخوری

آرد برنج یا بلغور برنج: 1 قاشق غذاخوری

آب یا شیر مادر/شیر خشک


طرز تهیه:

1. هویج را بخارپز یا آب‌پز کن و پوره کن.


2. با آرد برنج و مایع ترکیب و بپز تا یکدست شود.

🍐 5. حریره گلابی یا سیب

مواد لازم:

گلابی یا سیب پخته‌شده و پوره‌شده: 2-3 قاشق

آرد برنج یا بلغور برنج: 1 قاشق

کمی آب یا شیر مادر/شیر خشک


طرز تهیه:

1. میوه را بخارپز کرده و پوره کن.


2. با آرد و مایع ترکیب کرده، بپز تا قوام بگیرد.


🥣 6. حریره کدو حلوایی

مواد لازم:

کدو حلوایی پخته‌شده و پوره‌شده: 3 قاشق غذاخوری

آرد برنج: 1 قاشق

آب یا شیر مادر


طرز تهیه:

1. کدو را بپز و له کن.


2. با آرد برنج ترکیب کرده و پخته‌شده را به نوزاد بده.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان بارانا مامان بارانا ۱۰ ماهگی
جدول هفتگی تغذیه ضد یبوست و مقوی برای نوزاد ۷ ماهه👼🤌
...............................................................
1⃣ روز: شنبه
🌻صبحانه: حریره جو + بادام
🌝ناهار: سوپ مرغ + کدو سبز + هویج + عصاره قلم
🌚شام: پوره کدو سبز + سیب‌زمینی
⛅️عصرانه: گلابی نرم
...............................................................
2⃣ روز: یکشنبه
🌻صبحانه: جو دوسر + سیب بخارپز
🌝ناهار: سوپ گوشت + سیب‌زمینی + هویج
🌚شام: پوره گلابی + سیب
⛅️عصرانه: سیب رنده‌شده
...............................................................
3⃣ روز: دوشنبه
🌻صبحانه: زرده تخم‌مرغ + سیب‌زمینی
🌝ناهار: سوپ عدس + مرغ + هویج
🌚شام: پوره کدو حلوایی + سیب + دارچین کم
⛅️عصرانه: موز رسیده
...............................................................
4⃣ روز: سه‌شنبه
🌻صبحانه: فرنی ارد برنج + شیر + کره
🌝ناهار: سوپ جو دوسر + گوشت + کدو
🌚شام: پوره بروکلی + سیب‌زمینی
⛅️عصرانه: گلابی نرم
...............................................................
5⃣ روز: چهارشنبه
🌻صبحانه: حریره بادام + ارد برنج
🌝ناهار: سوپ مرغ + بروکلی + جعفری
🌚شام: سیب‌زمینی + هویج له‌شده
⛅️عصرانه: سیب رنده‌شده
...............................................................
6⃣ روز: پنجشنبه
🌻صبحانه: جو دوسر + موز
🌝ناهار: سوپ گوشت + هویج + کدو سبز
🌚شام: پوره کدو سبز+سیب‌زمینی
⛅️عصرانه: موز رسیده
...............................................................
7⃣ روز: جمعه
🌻صبحانه: زرده تخم‌مرغ+سیب‌زمینی+کره
🌝ناهار: سوپ سبزیجات کامل+عصاره قلم
🌚شام: پوره گلابی+سیب
⛅️عصرانه:سیب+گلابی
مشاهده ۹ پاسخ
مامان جوجه نازم 😍 مامان جوجه نازم 😍 ۱۴ ماهگی
مامانا من تا حالا فرنی برنج ، سرلاک، پوره هویج، پوره کدو حلوایی و پوره سیب زمینی دادم دخترم دیگه چی میتونم بدم؟
دکترش گفت از ۶ ماهگی سوپ شروع کنم
مشاهده ۳ پاسخ