🗓 برنامه غذایی نمونه یک هفته‌ای کودک ۶ ماهه
الگوی روزانه کلی
🍼 صبح زود: شیر مادر / شیر خشک
🥣 میان‌صبح (۱۰–۱۱): غذای کمکی
🍼 ظهر: شیر
🍎 عصر (اختیاری، اگر کودک تمایل داشت): مقدار کم میوه پوره‌شده
🍼 شب و قبل خواب: شیر
شنبه
🥣 فرنی آرد برنج با شیر مادر/خشک
🍎 پوره سیب پخته
یکشنبه
🥣 پوره هویج + سیب‌زمینی
🍌 موز له‌شده
دوشنبه
🥣 حریره بادام رقیق
🍐 پوره گلابی پخته
سه‌شنبه
🥣 پوره کدو حلوایی
🥄 ۱ قاشق زرده تخم‌مرغ کاملاً پخته و له‌شده
چهارشنبه
🥣 پوره برنج + کمی مرغ کاملاً پخته و میکس‌شده
🍎 پوره سیب
پنجشنبه
🥣 عدس کاملاً پخته و صاف‌شده + کمی سیب‌زمینی
🍑 پوره هلو (در صورت فصل)
جمعه
🥣 سوپ ساده (برنج + هویج + مرغ، کاملاً میکس‌شده)
🍌 موز یا گلابی

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط