از ۶ ماهگی (در کنار شیر مادر یا شیر خشک) می‌توان غذای کمکی را شروع کرد. غذاها باید نرم، پوره‌شده و کم‌نمک و بدون شکر باشند.
🥣 غذاهای مناسب برای نوزاد ۶ ماهه
🌾 غلات و کربوهیدرات
فرنی (آرد برنج + شیر مادر/شیر خشک)
حریره بادام (خیلی رقیق و صاف‌شده)
پوره برنج نرم
سرلاک ساده (بدون شکر)
🥕 سبزیجات پخته و پوره‌شده
هویج
سیب‌زمینی
کدو سبز
کدو حلوایی
نخودفرنگیِ کاملاً پخته و له‌شده
لوبیا سبز نرم
🍎 میوه‌ها (پوره یا رنده نرم)
سیب پخته
گلابی پخته
موز له‌شده
هلو یا زردآلو نرم (بدون پوست)
🍗 پروتئین‌ها (کم‌کم و مقدار کم)
پوره گوشت مرغ کاملاً پخته
پوره گوشت گوسفند یا گوساله نرم
عدس کاملاً پخته و صاف‌شده
🥚 سایر موارد
زرده تخم‌مرغ کاملاً پخته (از مقدار خیلی کم شروع شود)
ماست ساده و پاستوریزه (بدون نمک و شکر)

سلام عزیزم من بچم پنج ماهشه از چهار ماه و نیم شروع کردم دکتر گفته ...فقط لعاب برنج دادم و پوره سیب پخته دیگه الان چی بدم

نخود فرنگی کنسروی میشه داد به نظرتون؟

⚠️ نکات مهم
غذای جدید را هر ۳ روز یک‌بار اضافه کنید (برای تشخیص حساسیت)
نمک، شکر، عسل و ادویه ممنوع ❌
عسل تا قبل از ۱ سالگی نباید داده شود
غذا باید نرم و بدون تکه‌های سفت باشد
همچنان شیر، غذای اصلی نوزاد است