ایده صبحانه متفاوت برای فسقلی ها🍳

🍳 صبحانه‌های تخم‌مرغی مقوی
🍳 تخم‌مرغ نیمرو کاملاً پخته و ریزشده
🥦 املت نرم با اسفناج یا کدو رنده‌شده
🥚 زرده تخم‌مرغ له‌شده با کمی سیب‌زمینی
🧁 مافین تخم‌مرغی کوچک با سبزیجات (نرم و بدون نمک)

‌🥞 نونی و پنکیکی‌های نرم
🥞 پنکیک موزی بدون شکر
🍞 نان تست نرم + پوره آووکادو
🍓 نان تست با پوره توت‌فرنگی طبیعی
🍼 فرنچ‌تست نرم با شیر مادر/شیرخشک

🍌 ترکیب‌های سریع و میوه‌ای
🥑 آووکادو له‌شده ساده
🍌 موز له‌شده با کمی کره بادام‌زمینی (اگر حساسیت نداره)
🥣 ماست پرچرب ساده + پوره میوه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط