✅ بخش ۱: غذاهای مجاز در ۶ ماهگی

🥣 غلات (پوره‌شده و ساده):
• فرنی برنج (بدون شیر گاو)
• آرد برنج با شیر مادر یا آب جوشیده
• آرد گندم یا جو (در مقادیر کم و بدون گلوتن زیاد)

🥦 سبزیجات بخارپز و پوره‌شده:
• کدو سبز
• هویج
• کدو حلوایی
• سیب‌زمینی سفید
• چغندر (مقدار کم)
• نخود فرنگی (پوره‌شده کامل)

🍎 میوه‌ها (پخته یا له‌شده):
• سیب پخته یا بخارپز
• گلابی پخته
• موز رسیده و له‌شده
• هلو یا زردآلو (بخارپز، بدون پوست)

🥜 مغزها (با احتیاط زیاد):
• پودر بادام پوست‌کنده (نوک قاشق، نرم و بدون پوست)
• پودر گردو (بعد از بادام، با احتیاط و مقدار خیلی کم)

🧈 چربی‌های سالم (مقدار کم):
• روغن زیتون بکر
• روغن کنجد
• کره حیوانی (خیلی کم و سالم)

🍼 مایعات:
• شیر مادر (غذای اصلی)
• شیر خشک (در صورت مصرف)
• آب جوشیده سردشده (در مقدار کم و بین غذاها)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط