۹-۱۲ ماهگی:

تخم مرغ (زرده): پس از مشورت با پزشک، می‌توانید زرده تخم مرغ پخته شده (کاملاً سفت) را له کرده و به نوزاد بدهید. (ابتدا با مقدار کم شروع کنید).

پنکیک‌های کوچک مخصوص نوزاد: با استفاده از آرد جو دوسر، شیر و تخم مرغ (اگر نوزاد مجاز به خوردن آن است) و پختن آن در اندازه‌های کوچک.

نان تست له شده: مقدار کمی نان تست نرم و بدون نمک که در شیر یا آب میوه (بدون شکر) خیس شده است.

ماست ساده پرچرب: ماست ساده و پرچرب (بدون شکر و طعم‌دهنده) که مخصوص نوزادان است.

#صبحانه

۹-۱۲ ماهگی:

سوپ‌های ساده: سوپی رقیق با سبزیجات نرم پخته شده و گوشت یا مرغ (بدون نمک و ادویه).

میوه‌های خرد شده نرم: میوه‌هایی مانند موز، گلابی، هلو که به قطعات کوچک و نرم بریده شده‌اند تا نوزاد بتواند خودش آن را بردارد (BLW - Baby-Led Weaning).

نان و پنیر: مقدار کمی پنیر نرم و کم‌نمک (مانند پنیر خامه‌ای مخصوص نوزادان) روی تکه‌های کوچک نان تست.

کره بادام زمینی (پس از مشورت با پزشک و تست آلرژی): مقدار بسیار بسیار کم کره بادام زمینی طبیعی (بدون نمک و شکر) که با غذا مخلوط شده تا خطر خفگی کم شود.

#عصرانه

╔═ 🍋‍🟩🥑 ════╗
🆔 @komaki_koak_sabz
╚══════  👶🏻🍼  ═╝

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط