غذاهای انگشتی مناسب شیر خواران👇🥛

غذاهای انگشتی از حدود ۹ماهگی به بعد بخش مهمی از رژیم غذایی کودک شما را تشکیل می دهند و به منظور افزایش دامنه غذاها و آشنایی با بافت های جدید غذایی، ایجاد هماهنگی چشم و دست و تشویق کودک به تغذیه توسط خودش بسیار حائز اهمیت هستند. در این پست نگاهی اجمالی خواهیم داشت به بهترین و مناسب ترین غذاهای انگشتی نوزاد:
#غذای_کودکیها غذاهای انگشتی شیرخوارن در این مرحله عبارتند از :
نان و پاستا
– یک انگشت پنیر بر روی نان تست
– ۳ تا ۴ تکه ماکارونی یا پاستای خوب پخته شده در اشکال متنوعی که دارد
– یک قطعه کوچک نان برشته قندی
– تکه های کوچک از نان لواش یا تافتون
میوه ها و سبزیجات
– برشهای کوچک خیار
– تکه های کوچک و نرم میوه مانند گلابی، سیب، موز، هلو، شلیل، انبه و هندوانه
– سبزیجات پخته شده مانند هویج، لوبیا سبز، نخود سبز و شلغم
– تکه های نرم پخته شده از گل کلم و کلم بروکلی
– قسمت های نرم کدو تنبل
پنیر
– پنیر نرم و تازه مانند پنیر چدار
گوشت و مرغ
– تکه های کوچک پخته شده از گوشت و یا مرغ تازه
غذاهای انگشتی کودک می تواند مکمل غذایی خوبی برای فرزند شما باشد البته اگر به شکلی که در بالا اشاره کردیم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط